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一个动作测出膝盖“健康值”,做不到的人要当心了
一个小动作就能判断你的膝盖有没有问题你需要缓慢下蹲到最深,然后像小鸭子一样左右腿交替蹲着向前行走。如果下蹲过程中感觉膝盖前方有针刺一样的疼痛,或者觉得膝盖很酸胀,说明膝关节的髌骨软骨可能有损伤。如果行走过程中膝盖卡住动不了

0评论2025-12-0873

通山:攻坚供水“最后一公里” 清流入户暖民心
本网讯(全媒体记者 华小雯 见习记者 袁诚)拧开水龙头,清澈的自来水哗哗流淌——墨香苑小区的居民最近终于告别了“水压不稳”的烦恼。这里是我县首批完成二次供水改造的小区,新建的加压泵房里,清水正悄悄流进千家万户。过去,通山城区

0评论2025-08-0772

保安、主播都被“竞业”?竞业限制别滥用
文/视频 三湘都市报·新湖南客户端全媒体记者 王智芳 通讯员 彭靖贻 余莲随着新兴行业迅猛发展,越来越多的用人单位提高对核心技术、知识产权的保密管理,采用约定竞业限制的方式防范人员流动带来的商业秘密泄漏风险。然而,不少用人单位出

0评论2025-08-1172

永州金属缠绕垫片 带筋型管箱垫片
金属缠绕式法兰密封垫片的形式种类使用法兰密封垫片密封原理介质流动通过内外空间的交界面即密封面发生泄漏。造成泄漏的根本原因是由于密封接触面上存在间隙,而密封接触面两侧的压力差、浓度差则是泄漏的推动力。由于密封面的形式及加工精

0评论2025-08-1372

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